Psychotherapie
In der Psychotherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um belastende Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu betrachten. Ich begleite Sie bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Belastungsstörungen. Mein systemischer Ansatz berücksichtigt auch Ihre Beziehungen und Lebenskontexte, um Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung unterstützt Sie in belastenden Lebenssituationen, wie Trauer, Trennung, Verlust oder persönlichen Krisen. Im Gespräch können Gedanken und Gefühle sortiert, neue Perspektiven entwickelt und konkrete Schritte für den Alltag geplant werden. Sie bietet Orientierung und Entlastung, wenn Sie Klarheit und Unterstützung brauchen.
Supervision
Supervision unterstützt Fachkräfte in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Berufen dabei, ihr berufliches Handeln zu reflektieren, Herausforderungen zu bearbeiten und Lösungen für schwierige Situationen zu entwickeln. Sie bietet Raum für Perspektivenwechsel, Klärung von Konflikten und Stärkung der eigenen Rolle, damit berufliche Aufgaben leichter und erfüllender gelingen.
Aufstellungsarbeit
Aufstellungsarbeit macht verborgene Dynamiken in Familien, Partnerschaften oder Teams sichtbar. Durch das Aufstellen werden Zusammenhänge deutlich, die sonst unbewusst wirken, und neue Perspektiven entstehen. Sie unterstützt dabei, alte Muster zu lösen, Klarheit zu gewinnen und Handlungsspielräume zu erweitern.
Coaching
Coaching unterstützt Sie dabei, Ziele zu klären, Stärken zu erkennen und konkrete Schritte umzusetzen – beruflich oder privat. Es hilft, Hindernisse zu überwinden, neue Perspektiven zu entwickeln und Entscheidungen bewusst und selbstwirksam zu treffen.
Team-Training
Team-Training richtet sich an Teams und Gruppen, die ihre Zusammenarbeit, Kommunikation und gemeinsame Ziele verbessern möchten. Durch praxisnahe Übungen und Austausch werden Vertrauen und Teamgeist gestärkt, Konflikte geklärt und die Zusammenarbeit effektiver gestaltet.
Vorträge
In Vorträgen vermittle ich Wissen, Impulse und praxisnahe Anregungen zu psychologischen und sozialen Themen. Sie bieten Inspiration, regen zum Nachdenken an und eröffnen neue Perspektiven für Alltag und Beruf.
Workshops
Workshops laden dazu ein, Neues auszuprobieren, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam zu lernen. In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre können praktische Anregungen entdeckt und direkt im Alltag umgesetzt werden.
→ Seelische Leiden lindern
→ Krisen und Stress bewältigen
→ Ängste überwinden
→ Zwänge lösen
→ Depression wandeln
→ Traumatische Erfahrungen integrieren
→ Trauer und Trennung bewältigen
→ Einsamkeit begegnen
→ Wege aus der Abhängigkeit finden
→ Suchtmuster durchbrechen
→ Gefühle bewusst wahrnehmen
→ Klarheit gewinnen
→ Selbstwertgefühl stärken
→ Beziehungen besser verstehen
→ Konflikte klären
→ Innere Ressourcen entdecken
→ Eigene Potenziale entfalten
→ Persönliche Entwicklung entfalten
→ Individuelle Lösungen finden
→ Neue Lebenswege erkunden
→ Hoffnung schöpfen
→ Ruhe und Entspannung finden
→ Lebensqualität nachhaltig verbessern
